En Instituto Madeleine Meyer te recomendamos esta temporada de calor mantenerte hidratado, además también se notará en tu piel.
Esta agua de pepino con fresa aparte de ser deliciosa te ayudará a que tomes más agua. La próxima vez que te sientas cansado, o con antojo de algo dulce, mejor tómate un vaso de esta agua en su lugar.
Ingredientes:
- 1lt de agua simple
- ½ pepino cortado en rodajas o en tiras
- 5 fresas
- 3 hojas de hierbabuena
Preparación:
- Agrega al agua todos los ingredientes y deja reposar en el refrigerador por al menos 4 horas, mezcla para que las frutas suelten sus jugos.
- Bebe fría. Utiliza el pepino con cáscara solo si es orgánico.
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